Hindari 20 Hal Yang Dapat Menurunkan Daya Tahan Tubuh ini

do kids need less homework  

http://www.nahug.com/buy-a-an-argumentative-research-paper/
  • Kebiasaan Merokok
    merokok bukan hanya dapat meningkatkan resiko kanker dan paru-paru, namun dapat juga melemahkan sisitem kekebalan tubuh. Ada ribuan racun yang ada di asap rokok yang mana racun tersebut dapat mempengaruhi sel-sel kekebalan dalam tubuh dan dapat merusak fungsii-fungsinya.Inilah salah satu aslasan mengapa perokok lebih rentan terhadap gangguan sistem pernafasan seperi asma, TBC, dan bahkan pneumonia. Jika Anda seorang peroko yang sedang mencari cara untuk memperkuat sisirtem kekebaln tubuh, maka Anda harus menghentikan kebiasan rokok teresebut.
  • engkonsumsi Alkohol
    sangat jelas sekali beberapa penelitian telah menunjukan efek konsumi alkohol berlebihan dan bagaiman hal tersebut dapat menghancurkan antibodi tubuh yang sangat diperlukan untuk melawan sel yang terinfeksi oleh virus. seperti peroko, mereka yang menderita kecanduan alkohol lebih memuungkinkan untuk terkena resiko penyakit serius seperti TBC.
  • Makanan kaleng
    Bahan kimia Bisphenol A, atau BPA, melapisi bagian dalam wadah makanan kalengan dapat menyebabkan tingkat antibodi cytomegalovirus yang lebih tinggi, menunjukkan bahwa sistem kekebalan selular (cell-mediated immune system) mereka rusak.
  • Kurang Tidur
    sangatlah penting untuk mendapatkan waktu istirahat yang baik, untuk memastikan kekebalan tubuh kita dapat berfungsi dengan baik. Ketika kita sedang tidur, tubuh mampu mengembalikan dan mengisi bahan bakar, termasuk pada sistem kekebalan tubuh. Perlu Anda ketahui jika Anda membatasi jumlah waktu tidur secara konsisten, berarti dengan demikian Anda telah menempatkan posisi diri anda pada risiko lebih tinggi terkena infeksi dan kondisi kesehatan yang sangat serius, yaitu seperti, penyakit jantungm stroke, hipertensi, diabetes dan obesitas.
  • Kurang Berolahraga
    OLahraga memang sangat penting bagi kebugaran tubuh kita, tidak memilii cukup waktu untuk berolahraga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh untuk membantu melawan segala bentuk penyakit.
  • Terlalu banyak berolahraga
    Ingat sesuatu yang berlibahan itu memang tidak baik, begitu juga dengan olahraga aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabakan masalah dengan sistem kardiovaskular dan dapat membebani sistem kekebalan tubuh.
  • Gula
    Menurut sebuah penelitian, konsumsi 100 gram gula (seperti dalam sebotol soda, yogurt buah, dan cokelat batangan) secara signifikan menurunkan kemampuan sel darah putih untuk membunuh bakteri hingga selama lima jam
  • Stress
    Stress memang sangat berpengaruh dan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. tingkat stress yang tinggi dapat membuat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda, dapat merusak fungsi sistem kekebalan tubuh yang dapat berpengaruh pada cara tubuh dalam menyembuhkan luka, dan bahkan jika stress itu sangat parah dapat mengakibatkan kondisi yang lebihan bisnis
  • Kurang minum air
    Air adalah sebuah cairan menakjubkan, yang dapat membantu fungsi keseluruhan dari tubuh Anda, termasuk sistem kekebalan tubuh. Air memiliki kemampuan untuk membilas setiap racun berbahaya dalam sistem imun tubuh. Minum cukup air juga dapat membarikan kesempatan kepada sistem kekebalan tubuh untuk beristirahat dan membantu melakukan tugasnya
  • Tidak bersih
    Kebersihan mungkin tidak mempengaruhi sistem kekebalan tubuh Anda secara langsung, tetapi bisa mencegah infeksi dan penyakit dengan menghilangkan kuman dan bakteri. Jika Anda jorok, Anda hanya akan memperberat tugas dari sistem kekebalan tubuh, karena perilaku Anda dapat mengundang organisme berbahaya ke dalam tubuh. Pada titik tertentu, organisme ini dapat mengalahkan sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan penyakit atau infeksi.
  • Bahan kimia Bisphenol A, atau BPA, melapisi bagian dalam wadah makanan kalengan dapat menyebabkan tingkat antibodi cytomegalovirus yang lebih tinggi, menunjukkan bahwa sistem kekebalan selular (cell-mediated immune system) mereka rusak
  • Popcorn instan yang dibuat dengan microwave
    Wadah popcorn biasanya dilapisi dengan bahan kimia antilengket yang disebut perflurorinated compound (PFC) sehingga minyak tidak menembus wadah. Sebuah penelitian menemukan bahwa bahan kimia ini terbukti mengacaukan sistem kekebalan tubuh. Panci dan wajan antilenh
  • an kimia antilengket (perflurorinated compound) juga bisa terdapat di banyak panci dan wajan antilengket. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa perempuan yang memiliki tingkat senyawa perfluorinated pengacau hormon, seperti perfluorooctanoic acid (PFOA) dan perfluorooctane sulfonate (PFOS) lebih tinggi dalam darah mereka memiliki kemungkinan lebih tinggi terkena penyakit autoimun osteoarthritis
  • Kesepian
    Menurut sebuah penelitian ilmiah terbaru, sel kekebalan memindai tubuh untuk menemukan penyakit dan kemudian membagi informasi itu kepada sel lain. Namun jika tidak begitu pandai bersosialisasi, hal itu dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk memerangi penyakit. Para peneliti baru-baru ini menemukan bahwa jika seorang sedang galau akan hubungan pribadinya, dampaknya akan seperti pemicu stres kronis yang akan menekan kekebalan.
  • Terlalu banyak sinar matahari
    Berjemur sebentar di bawah sinar matahari dengan menggunakan tabir surya sebenarnya bukan sesuatu hal yang buruk, tetapi berjemur terlalu lama dapat membuat kulit terbakar. Penelitian telah menunjukkan hubungan antara radiasi UV dan kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Paparan sinar matahari berlebih juga dapat meningkatkan risiko kanker kulit.
  • Duduk terlalu lama
    Jika pekerjaan anda mengharuskan anda untuk duduk di kursi dalam waktu yang lama, maka hal ini juga bisa berakibat buruk bagi daya tahan tubuh anda. Duduk terlalu lama bisa memperlambat proses metabolisme tubuh yang mengakibatkan penyerapan nutrisi berkurang
  • Makan daging terlalu banyak
    Mengonsumsi daging hewan terlalu banyak bisa membuat tubuh anda memproduksi hormon IGF 1 yang berlebihan, di mana hal ini bisa memicu proses penuaan dan menghambat kinerja sistem imun tubuh anda
  • Make up yang kamu pakai sehari-hari ternyata bisa mengganggu kesehatan tubuh. Terutama yang mengandung bahan sodium lauryl. Bahamn yang asing bagi tubuh ini bisa merusak sistem kekebalan tubuh kamu.
  • Lemak sehat yang berasal dari ikan dan kacang-kacangan tidak berbahaya bagi kesehatan tubuh kamu. Lemak ini memiliki efek anti-inflamasi yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu.
  • Kegemukan
    Para ilmuwan telah menemukan bahwa obesitas dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menemukan hubungan langsung antara obesitas dan peningkatan risiko infeksi karena sistem kekebalan tubuh melemah. Mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga perting untuk diterapkan untuk orang dengan obesitas guna mengurangi risiko komplikasi kesehatan.
  • Terlalu banyak olahraga

http://cantat.amu.edu.pl/?best-college-admissions-essays-creative best college admissions essays creative Aktivitas fisik berlebihan dapat menyebabkan masalah dengan sistem kardiovaskular dan dapat membebani sistem kekebalan tubuh.

http://alcbahamas.org/non-plagiarised-essay-writers/

Leave a Reply

best company to do my homework Your email address will not be published. Required fields are marked *

click here

Write My Essay Ireland

floral business plan

http://envsci.uprrp.edu/?10-per-page-paper-writers 10 per page paper writers

need paper

research essay meaning

Kirim barang terlebih dahulu, transfer setelah barang diterima maximal 2 botol (syarat dan ketentuan berlaku) >> Disini !!!